M.M.A. Mixed Martial Arts o Valetudo...sport da combattimento che comprende tecniche di:

calci, pugni, ginocchiate, proiezioni, leve e strangolamenti.

   La a.s.d. COMBAT INTERSTYLE offre due diverse tipologie di allenamento:
- Per amatori, fornendo un'alta preparazione atletica e le basi delle diverse discipline praticate.
 -Per agonisti, la possibilità di specializzarsi in una o più diverse discipline proposte...Submission, K1, Kick boxing, M.M.A. ...per poi partecipare a competizioni nazionali ed internazionali

sia nel Light che nel Full.

L’allenamento di MMA e sport da combattimento si svolge nell’arco di un’ora e mezza, così suddivisa:

35/40 minuti di lavoro aerobico e allungamento/potenziamento muscolare; i restanti 50 minuti per sviluppare le tecniche e lo sparring.

DOVE:

c/o palestra comunale di Salerano sul Lambro (LO)

in via Chiesa s/n, nei giorni di lunedì (.. .corso agonisti) dalle h.20.00 alle h.21.30,

martedì e venerdì dalle h.21.00 alle h.22.30,

 Hashita in ebraico significa “via o mossa di contatto” ed è un sistema di difesa personale di derivazione militare, plasmato dal M° Eli Leffler, che ha saputo rivoluzionare la concezione del close combat (combattimento ravvicinato) grazie al suo lungo addestramento militare e alla sua esperienza come agente di governo alla direzione dei Servizi di Sicurezza Israeliani.

Inserita nel contesto delle attività dell’Israeli Center For Self Defence, l’Hashita adotta sistemi propri delle arti marziali orientali ed occidentali e ne filtra i principi migliori per poi essere in grado di utilizzarli in situazioni estreme.

Infatti, elaborata per circostanze di pericolo, questa disciplina educa ad una nuova concezione della sicurezza personale reale, nelle molteplici situazioni di necessità, grazie a tecniche semplici ed efficaci.
Per questa ragione, il motto dell’Hashita è:

“VITA EST VITA, AEM DIFENDERE” (La vita è vita e dobbiamo difenderla).

L’allenamento di Hashita si tiene una/due volte alla settimana e nell’arco di un’ora e mezza e si porta gradualmente l’atleta ad approfondire e a fare proprie le tecniche di autodifesa.

DOVE:

c/o palestra comunale di Salerano sul Lambro via Chiesa s/n (LO)

il Lunedì dalle ore 20,00 alle ore 21,30

  c/o palestra elementare Cavalcanti a San Giuliano Milanese in via Cavalcanti, 11

il mercoledì dalle ore 21,00 alle ore 22,30.

Per ulteriori info. visitate la sezione:

''chi siamo-Palestra / FAQ''